Der Blogger

Zur Gesundheit gehört nicht nur viel Bewegung und gesunde Ernährung, sondern auch die häusliche Sauberkeit.

In einer sauberen Wohnung sind die Kinder auch gesünder als in einer verschmutzten. Wobei sauber nicht mit keimfrei verwechselt werden darf. Kinder vom Lande werden beispielsweise halb so häufig allergieanfällig wie Stadtkinder.

Die Wohnung sollte sauber sein, dass Dreck und Flecken beseitig werden, aber nicht keimfrei, dass sich keine einzige Bakterie mehr im Haus befindet. Dadurch wird das Immunsystem, das sich bei Kindern ja noch erst entwickelt, gar nicht vorbereitet gegen schlechte und krankmachende Bakterien und Viren anzugehen.

Optimal ist es sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene, eine saubere (nicht keimfreie) Wohnung, gesundes Essen, regelmäßige Bewegung, viel an die frische Luft gehen und dem Körper Auszeiten geben, wenn er danach verlangt.

Bleiben Sie gesund.