Der Blogger

Man ist mit dem Gehirn nicht immer “fit”. Manchen fallen auch bestimmte Tätigkeiten nicht leicht. Manche haben Schwierigkeiten schnell zu rechnen oder sich etwas zu merken.

Hier sind ein paar Tipps und Übungen, wie man das Gehirn wieder auf Vordermann bringt.

Sudoku: Es ist nicht einfach nur ein Zeitvertreib, sondern auch eine gute Übung. Man muss nämlich versuchen die Zahlen 1 – 9 in die 9 Kästchen so zu setzen, dass diese Zahlen jeweils nur einmal pro Kästchen, pro Zeile und pro Spalte auftauchen. Von diesem Spiel gibt es unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Abweichungen (höhere Zahlen beispielsweise von 1 – 12 mit mehreren Kästchen).

Merken: Man lässt sich von jemandem 30 Begriffe aufschreiben und man selbst versucht sich diese in 2 Minuten zu merken, dann das Blatt umdrehen und innerhalb von 3 Minuten versuchen alle gemerkten Begriffe aufzuschreiben.

Das Spiel mit den Hütchen: Wer dieses Spiel gesehen hat hält es womöglich nur für ein kleines Spielchen um anderen Leuten Geld aus der Tasche zu ziehen, aber wer so ein kleines Spielchen zwischendurch mal übt, der trainiert die Wahrnehmung, die Augen und das Gedächtnis.

Regelmäßiges Lesen: Regelmäßiges Lesen ist auch gut für das Gehirn. Wer regelmäßig liest, der kann später viel schneller längere Texte erfassen und erkennt viel früher den Sinn als unregelmäßige Leser. Am besten Laut lesen, damit man sich selbst beim Lesen zuhört und Fehler rechtzeitig erkennt.

Rechenaufgaben: Kleine Rechenaufgaben (auch einfache Plus-, Minus-, Mal- und Geteilt-Aufgaben) helfen schneller kleinere und auch größere Zahlen miteinander zu verrechnen. Es reicht schon die Preise der zu kaufenden Artikel zu addieren, das übt schon ungemein.

Zählen: Wer regelmäßig zählt, bleibt später konzentrierter bei Zählaufgaben und ist dann auch wesentlich schneller. Wie machen? Vielleicht zählen Sie auf der Fahrt zur Arbeit alle Ampeln, an denen Sie halten mussten oder wenn Sie mit dem Bus fahren alle Autos einer bestimmten Farbe, Sie können aber auch jede Bewegung zählen, die Sie mit ihrer Zahnbürste machen oder die Treppenstufen im Hausflur.

Sport: Manch einer fragt sich nun, weshalb denn Sport für das Gehirn gut sein soll. Wenn man Sport treibt, dann wird das Gehirn noch mehr mit Blut und Sauerstoff versorgt, als wenn man keinen macht. Außerdem kommt man so dazu mehr zu trinken und das ist auch Nahrung für die Hirnzellen.

Weitere Übungen aus dem Alltag: Kreuzworträtsel sind fast überall zu kriegen, günstig und für jede Wartezeit eine großartige Überbrückung, und das Gehirn wird auf die Erinnerungen der verschiedenen Informationen zurückgreifen müssen um es zu lösen. Wörter buchstabieren oder die Silben im Wort zu zählen sind auch sehr beliebt.

Spezial: Wer es sich noch etwas schwerer machen möchte, kann sich mehrere Zettel vorbereiten auf denen verschiedene Farbwörter in unterschiedlichen Farben stehen. Schreiben Sie das Wort blau doch mal in grün und das Wort Orange in Violett und dann lesen Sie NICHT die Worte vor, sondern sagen Sie, welche Farbe das ist.

Oder: Nehmen Sie sich Zettel und schreiben Sie verschiedene Zahlen (1-9) in unterschiedlichen Farben auf. Und dann suchen Sie sich für jeden Tag etwas neues aus: “Auf dem ersten Zettel zähle ich nur alle Zahlen in roter Schrift, auf dem zweiten Zettel zähle ich nur alle Vieren…” Variieren Sie mit den Aufgaben, nehmen Sie den einen Tag eine andere Farbe und am nächsten eine andere Zahl, so stellt sich Ihr Gehirn immer auf etwas Neues ein.

Viel Spaß beim Üben!

Zish

Früher mussten die Transportunternehmen viel Zeit Investieren um Ihre Lastkraftwagen neu zu befrachten. Die erste Frachtbörse entstand 1970.Damals wurden die Frachten über das Telefon vermittelt. Eine Spedition, welche eine Ladung nicht selbst transportieren konnte, gab diese telefonisch bei der Frachtenbörse an. Eine andere Spedition die eine Ladung benötigte, rief bei der Frachtbörse an und fragte nach, ob es für Ihren Standort eine freie Ladung gab. Heute gibt es Frachtbörsen im Internet.

Konzept der Frachtenbörse

Das Konzept der Frachtbörse ist dasselbe geblieben, jedoch ist es für den Spediteur eine erhebliche Erleichterung. Die Frachtbörsen unterscheiden sich lediglich im Detail. Oftmals benötigt der Spediteur eine spezielle Software um seine ausgewählte Frachtbörse nutzen zu können. Die meisten Frachtbörsen erheben zudem für die Nutzung eine Pauschale, die monatlich fällig ist. Aber es gibt natürlich auch in diesem Bereich einige Anbieter die Ihre Dienstleistung kostenlos Anbieten.

Fracht und Ladungssuche

Wenn man sich dann erfolgreich bei der Frachtbörse seiner Wahl angemeldet hat, beginnt man damit seine Fracht oder Ladungssuche zu wählen oder seine Auktion in die Frachtbörse einzustellen. Wichtig ist es das dabei auf die genaue Beschreibung des Auftrages geachtet wird. Dazu gehören die genaue Bezeichnung des Frachtgutes, das genaue Gewicht, der Zeitraum des Transportes und natürlich der Zielort sowie der Ausgangspunkt und die genauen Preisvorstellungen. Eine andere Möglichkeit ist die Auktion. Hierbei muss zu den üblichen Konditionen noch das Ende der Auktion bekannt gegeben werden. Der Frachtanbieter hat hierbei die Möglichkeit, sich den billigsten und besten Anbieter rauszusuchen. Doch auch dem Frachtbeförderer bieten Frachtbörsen eine Vielzahl von Vorteilen. Vorkommende Schwankungen im Ladungsaufkommen können durch eine Frachtbörse leicht ausgeglichen werden, zudem kann der Kundenstamm erweitert werden. Somit kann der Umsatz einer Spedition deutlich gesteigert werden. Außerdem hat der Spediteur so die Möglichkeit einen gewissen Bekanntheitsgrad zu erlangen.

Schon seit 4 Jahren lebe ich auf Mallorca und ich hätte nie gedacht, das ich so glücklich werden würde auf der Insel, da ich als Selbständiger viel Geld verdiene, brauche ich auch nicht an Einsamkeit zu sterben, für bestimmte Bedürfnisse gibt es ja auch den Mallorca Escort und das ist mir lieber, als eine Frau die mir vorschreiben will, was ich zu tun habe.

Die Insel bietet einfach extrem viel Natur, viel Wälder, 200 Strände, Berge, man hat echt alles auf der Insel.

Grosse Discos, kleine Clubs, schicke Restaurants, 5 Sterne Hotels und und und….

Wenn es nach den Zuschauern ginge, wären folgende 6 Kandidaten ganz vorne in den Liveshows: Anna Carina Woitschack, Marvin Cybulski, Awa Corrah, Ardian Bujupi und der verstrahlte Pietro Lombardi.

Hallo Leute, ich wohne jetzt in Uruguay und möchte die steuerlichen Vorteile nutzen, welchen Anbieter könnt ihr empfehlen?

Ich überlege ob ich bei http://www.belize-firma.com oder http://www.offshore-firma.com gründen soll.

Wer weiss Rat?

Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung ist das Einzige, was gegen so ziemlich jede Krankheit hilft. Klar, man kann sich immer etwas einfangen, gerade Geschlechtskrankheiten sind ja keine Krankheiten die man sich einfängt weil das Immunsystem gerade einen schwachen Moment hat.
Aber nicht jede Impfung hilft wirklich gegen die vermeintliche Krankheit. Die Schweinegrippe zum Beispiel selbst ist nicht so gefährlich wie die Imfpung!

Wer gut schläft, der ist normalerweise fit, doch viele Menschen schnarchen und haben schlechten Schlaf, dadurch kommt es zu ständiger Müdigkeit am Tag und teilweise auch Einschlafprobleme. Diese Formen der Schlafstörungen lassen sich sehr gut mit Nahrungsergänzungsmittel reduzieren. Natürlich gehört zu einem gesunden Leben mit viel Gesundheit, eine gesunde Lebensführung, aber Pillen für Vitamine, Selen und Pillen gegen Stress und Migräne helfen das Leben angenehmer zu gestalten.

Wie Promis und Stars berichtet, musste sich Adam Sandler für einen Filmdreh als Frau verkleiden, sieht sie nicht niedlich aus: